Gıcırdayan dizlerimiz ama kaynağı bel kireçlenmesi
12 ay önce admin tarafından yayınlanmış
Etrafımızda beli ağrımayan kişi yok gibidir. Genelde yanlış hareketler, ağır kaldırma ya da nasıl eğilmemiz gerektiğini bilmiyor olmamızdan kaynaklansa da temelinde çok daha ciddi bir problem olabilir.