Kegel Egzersizlerinin Kadın Sağlığına Faydaları
13 yıl önce admin tarafından yayınlanmış
Kegel egzersizleri, rahim, mesane, bağırsak ve pelvik taban kaslarını destekler ve güçlendirir. Kegel egzersizlerini her yerde ve her zaman yapabilirsiniz; masada otururken, araba kullanırken, kanepede uzanırken.. Hamileler de bu egzersizleri >>>