
Strese karşı kalkan oluyor! Sakinleştirici özelliğe sahip 8 besin
12 ay önce admin tarafından yayınlanmış
Stresli durumlarda, hormonal dengenin düzenlenmesine yardımcı olarak zihnimizi ve psikolojimizi olumlu yönde etkileyen besinlerden destek almamız da fayda sağlayabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, sakinleştiren 8 besini açıkladı.