Menopoz tüm kadınların korku duydukları bir dönemdir. Menopoz bazı duygusal, hormonsal ve fiziksel değişiklikleri de beraberinde getirir. Gözlemlenen değişikliklerin çoğu menopoz öncesi dönemde ortaya çıkmaya başlar. Menopoz belirtilerinin yavaş bir şekil

Menopoz tüm kadınların korku duydukları bir dönemdir. Menopoz bazı duygusal, hormonsal ve fiziksel değişiklikleri de beraberinde getirir. Gözlemlenen değişikliklerin çoğu menopoz öncesi dönemde ortaya çıkmaya başlar. Menopoz belirtilerinin yavaş bir şekilde gözlemlenmeye başladığı bu döneme perimenopoz dönemi adı verilir.

Sıcak Basmaları

Perimenopoz döneminde kadınların östrojen seviyesinde düşüş yaşanmaya başlar ve böylece kadınlar sık olarak sıcak basması sorunu ile karşı karşıya kalırlar. Bazen bu sıcak basmaları oldukça şiddetli geçebilir ve kişinin rahatlamasına ve normal bir gün geçirmesine engel olabilir. Yapılan araştırmalara göre perimenopoz dönemindeki kadınların %75 sıcak basması sorunu ile karşı karşıya kalmaktadır.

Duygudurum Değişiklikleri

Vücuttaki östrojen seviyesinin düşmesi, istenmeyen sıcak basmaları, uykusuz kalmalar kişinin duygudurumunda değişikliklere neden olabilir. Bu dönemde kadınların birçoğu hafif depresyon problemi ile karşı karşıya kalabilir.

Düzensiz Adet Kanamaları

Perimenopoz döneminde adet kanamaları düzensizleşmeye başlar. Bazı aylar kanamalar hafif geçerken bazı aylarda ağır adet kanamaları ile karşılaşılabilir. Bazen ise adet kanamalarının birkaç ay oluşmadığı gözlemlenebilir. Perimenopozdan menopoz dönemine girildiğinde adet kanamaları tamamen kesilmiş olur.

Perimenopoz Dönemi Belirtilerinin Tedavisi

Perimenopoz dönemi vücudun geçirdiği doğal bir süreç olduğu için bu dönemin belirtileri tamamen ortadan kadıracak bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır. Bazı kadınlar bu dönemin belirtilerini hafifletmek için hormon terapisine başvurur. Bu dönemde kadınlara progestin hormonu tedavisi uygulanabilir. Ayrıca doğum kontrol hapları da bu dönemde kadınlarda gözlemlenen belirtileri azaltmaya yardımcı olur. Buna karşılık doğum kontrol hapları kadınlarda kan pıhtılaşması ihtimalini arttırır. Eğer kişi sigara kullanıyorda kan pıhtılaşması riski daha fazla artış gösterir.

Eğer bu dönemde hormon terapisi uygulamak istemiyorsanız bazı doğal yöntemlere başvurabilirsiniz. Bu dönemde düzenli olarak egzersiz yapmak perimenopozun belirtilerini azaltabilir.